Daha az stres güvenilir değil mi? Her şeyi temizledik!

Amacım, size en fazla yararı sağlayacak ürünleri ve takviyeleri seçmenize yardımcı olacak bir rehber sunmaktır. Sindirmek için çok fazla bilgi, bu yüzden umarım yararlı bulacaksınız. Sorularınızı cevaplayacak daha spesifik bilgilerimiz olduğunda, bu sayfayı güncelleyeceğiz. Stress nedir? Stress, stresli bir ortamda normal performans gösterememesidir. Stresin yaşamımızda ortaya çıkabileceği birçok farklı yol vardır. Strese neden olan en yaygın şeylerden bazıları şunlardır: Günlük yaşamın talepleri: Sevdiğiniz işi yapmak, okul yapmak, ailenin bakımını yapmak veya kendi işinizi kurmak. Stresi nasıl önleyebilirim? Stresten kaçınmak istiyorsanız, aşağıdakileri yapmanız önemlidir: 1. Düşüncelerinizi Açık Tutun Stresli olduğunuzda, düşüncelerinizi sizin için gerçekten önemli olana odaklamalısınız: sizi mutlu eden şey. Stresli olduğunuzda düşüncelerinizi açık tutmaya çalışmalısınız. Sizi mutlu eden şeylerin bir listesini tutun ve kendinize hangisinin sizin için en önemli olacağını seçme yeteneği verin.

En son görüşler

CalMax

CalMax

Oliver Bernard

Yakın zamanda bilinen birçok rapora inanırsak, birçok meraklı stresin etkilerini en aza indirmek iç...