perdita di peso: Risultati sorprendenti!

Molte persone pensano che le pillole dimagranti e altri prodotti dimagranti siano pericolosi o non salutari, ma questi sono i prodotti che le persone vogliono provare a perdere peso. Questo sito sarà un ottimo posto per trovarli e anche avere informazioni sui prodotti che funzionano bene e quelli che non lo fanno.

La maggior parte di questi prodotti e diete dimagranti si basa su una o più delle seguenti teorie. Hanno tutti nomi simili ma descrizioni diverse, come basso contenuto di carboidrati, basso indice glicemico, dieta a basso contenuto di carboidrati / glucosio, dieta per il mantenimento del peso, dieta povera di grassi, ipocalorica e povera di sodio. La seguente teoria è la più ampiamente accettata dai dietisti: il piano di perdita di peso deve essere un basso indice glicemico, il che significa che il cibo che viene consumato non dovrebbe aumentare troppo lo zucchero nel sangue. Gli alimenti ad alto indice glicemico possono causare aumento di peso e persino diabete. Il motivo principale per mangiare questi alimenti non è perché sono buoni per te, ma perché non puoi vivere senza di loro. Sono sicuro che molti di voi hanno visto questo articolo in cui vi consiglio di evitare i seguenti alimenti perché sono alimenti a indice glicemico molto elevato e / o possono causare il diabete. A dire il vero, devi mangiare la stessa dieta nel tempo.